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半小时“午睡”被推翻？医生：脑梗人过50岁，午睡要尽量做到几点
午睡这件事，很多人从小养成了习惯，但过了五十岁以后，午睡可能不再是随便一躺那么简单。不少人体检报告上已经出现颈动脉斑块、血压波动、血糖偏高或者血脂异常，这些变化平时不痛不痒，却会让一次不恰当的午睡变成脑血管的负担。真正需要调整的不是午睡本身...
中美印负债悬殊，美国破40万亿，印度196万亿，中国数据让人侧目
美国财政部在2026年8月19日更新的每日债务余额报告显示，联邦政府未清偿公共债务规模跳升至40.047万亿美元，人类历史上首次有一个主权国家的国债突破四十万亿这道关口。若把这笔账拆开来看，公众持有部分约32.27万亿美元，政府内部账户互持...
5年倒闭15000家！曾人手1份国民鸡排彻底凉透，只因做错了1件事
放学路上买一份、下班顺手带一片，这样的画面对不少中国人来说并不陌生。红底黄字的招牌，比手掌还大的鸡排配一杯冰镇酸梅汤，正新鸡排陪着一整代年轻人走过了大学食堂和写字楼下的傍晚。可是走到2026年，这个几乎写进了国民味蕾记忆里的老熟人，正在悄悄...
中日韩上半年汽车出口：日本210万辆，韩国141万辆，我国有多少呢
聊到亚洲三大汽车出口国，日本、韩国、中国这三家的出货量常被拿到一起做对照。翻开2026年上半年的账本，日本大约卖到海外210万辆，韩国约有144.1万辆整车出口海外，两个数字放在过去看，都称得上是拿得出手的成绩。轮到咱们中国的时候，画面切换...
女性绝经前的6个表现，若在49岁左右出现，恭喜，卵巢保养得挺好
你大概听过一种说法：更年期越晚来，身体越好。可我要告诉你一个反常识的真相——五十岁后还没绝经，反而要格外警惕。我们临床上有过不少案例，六十多岁还在规律来月经的女性，查体时发现子宫内膜异常增厚，最后确诊为子宫内膜癌。这件事从根上说明一个道理：...
“白露逢单，冻死老牛；白露逢双，冬天穿单”，今年白露啥情况？
导读：“白露逢单，冻死老牛；白露逢双，冬天穿单”，今年白露啥情况？#秋日生活打卡季##白露#这几天，随着入秋的影响，各地昼夜温差悄然拉大，白日的暖阳褪去盛夏的燥热，清晨的微风裹挟着丝丝凉意，晨间草木枝叶间，总能凝结出晶莹剔透的白色露珠。...
“前怕初三雨，后怕十六阴”，今日七月初三，下雨有何预兆？
导读：“前怕初三雨，后怕十六阴”，今日七月初三，下雨有何预兆？#上头条 聊热点##七月初三#一场秋雨一场寒，今日恰逢农历七月初三，立秋过半的时间，此时一场秋雨悄然落下。在老一辈人的眼里，农历七月是夏秋交替的关键节点，暑气未消、秋凉初至，...
就在昨天，中国海警准时执法，只等马德雷山号沉底，菲船已闹饥荒
8 月 30 日，中国海警编队准时进入黄岩岛领海及周边海域开展巡查，同步完成了拦阻封控、临检核查等全套执法科目。另一边，仁爱礁上坐了 27 年的菲律宾马德雷山号，船上驻守人员已经靠接雨水、捞海鱼熬了四十多天，连基本的淡水补给都处在紧张状态。...
泽连斯基亚洲之行碰壁：三招全吃瘪，韩国拒绝太打脸！
泽连斯基连出三招冲韩国要防空导弹，结果招招落空，被首尔当众一口回绝。这趟满怀期待的亚洲行，最后办成了打脸现场。这段时间乌克兰的防空压力已经到了临界点。俄军导弹轮番打击基础设施，拦截弹库存快速见底，泽连斯基自己都承认，今年拿到的防空导弹供应量...
失算了：赖清德以为不点头就建不成桥，却发现，大陆已修到家门口
老清我活了这么大岁数，见过不少自以为聪明的棋手，但像赖清德这样，把棋盘都搞错方向的，还真是头一回见。他前脚刚在金门岛上顶着海风，对着空气喊了一嗓子“寸土不让”，后脚就发现，自己手里攥着的那枚所谓的“审批大印”，压根就不是人家牌桌上的筹码。这...
解放战争国军被俘将领众多，老蒋为什么唯独点名要救他？
要说国民党阵营里善战的将领，那可不在少数。可蒋介石对麾下的大部分战将，向来都是打了胜仗就夸，打败了就苛责，很少会有例外。但有这样一个人却格外特殊，就算兵败被俘、身陷敌手，蒋介石却还是公开表态，执意要将他营救回来。这个特殊的将领就是宋瑞珂。那...
吃完饭就犯困，是脑供血不足吗？对照自查，或是6种疾病“警报”
这段时间门诊里咨询饭后犯困的中老年朋友不少，很多人一吃完饭就昏昏欲睡，第一反应都是 “是不是脑供血不足了”，甚至有人自己买了活血的保健品乱吃。其实绝大多数饭后犯困都和脑供血不足没关系，背后的原因有轻有重，有些还可能是疾病信号。今天就把门诊常...
这些看似不起眼的生活习惯，却在悄悄增加癌症风险！很多人重复做
63 岁的周阿姨退休后就把心思全放在了家里，每天早上去菜市场挑最新鲜的菜，变着花样给老伴和孙子做饭。她向来觉得自己的生活习惯很健康，很少吃外卖，肉也控制着量，连保健品都不跟风买。可上个月单位组织退休体检，她的胃镜报告显示有萎缩性胃炎伴肠化，...
年纪大了，不要过度锻炼？医生苦劝：55岁后，尽量远离这4种锻炼
人过55岁之后，很多人一下子意识到身体不如从前。血压、血脂开始波动，关节慢慢出现酸痛，体力明显下降。于是不少中老年人下定决心开始运动，希望靠锻炼强身健体，延缓衰老。广场上、公园里面，到处都能看到锻炼的中老年人。有人觉得运动越多越好，练得越狠...
微信转账时，出现这个提示，一定要停止转账，即便是熟人也不行
现在日常借钱、还钱、买卖交易，很多人习惯直接用微信转账。不管是亲戚朋友周转，还是网上买东西、私下交易，点开聊天框输入金额，密码一输钱就转出去，操作简单快捷。绝大多数人转账只会核对收款人的头像和昵称，很少留意转账页面弹出的系统提示。很多人觉得...